第二招：轉腰祛火
如果覺得相當疲憊，火氣很大，身體有內熱的感覺，尤其常常情緒大、不容易入睡，就必須清清肝火，幫助自己好入眠，降低肝火……詳細原文
以上資料引用：聯合新聞網 【聯合報／文字‧示範／郭子瑩總教練、劉美玉總指導】
